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건강한 삶42

요즘 코로나 증상 발현 순서 알아보기, 코로나 재감염 시 주의 사항, 격리기간 안녕하세요? 2023년 8월 현재 코로나 확진 환자가 급증하고 있다고 합니다. 코로나 재감염도 많다고 하는데요. 마스크를 벗는 게 일상화되자 코로나 바이러스가 급속도로 번지고 있는 현실입니다. 지금 내가 겪는 증상이 감기인지, 코로나인지, 독감인지 궁금하신 분들 많으시죠? 지금부터 요즘 코로나 증상 발현 순서와 코로나 재감염 주의 사항에 대해 알아보겠습니다. 요즘 코로나 증상 발현 순서는? 현재 나타나는 증상은 오미크론 변이가 유행할 때와 큰 차이는 없지만 XXB 변이가 우세종으로 자리잡으면서 일부 감염자에게 안구 충혈, 결막염, 안구의 가려움증 등이 추가로 발생하고 있다고 합니다. 코로나 증상순서는 보통 몸살기운-인후통-두통-콧물-가래-오한 순으로 발생한다고 합니다. 이는 독감증상과 유사하여서 환자 본.. 2023. 8. 2.
선크림(자외선 차단제) 바르는 법, 선크림 추천 Best 자외선 차단제를 올바르게 바르는 것은 태양의 자외선(UV) 광선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하는 데 필수적입니다. 특히 뜨거운 여름에도 필수지만 사계절 내내 선크림을 발라야 한다는 사실! 지금부터 자외선 차단제를 효과적으로 바르는 방법과 제가 직접 사서 써본 선크림 베스트 3가지를 추천해 드리겠습니다. 선크림 올바른 사용법 1. 올바른 자외선 차단제 선택: SPF(자외선 차단 지수)가 30 이상인 광범위한 자외선 차단제를 선택합니다. 저 같은 경우는 50을 선택해서 바르고 있습니다. 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제는 UVA 및 UVB 광선을 모두 차단합니다. 2. 자외선에 노출되기 전에 자외선 차단제를 바르기: 자외선 차단제는 피부에 흡수되어 보호 기능을 제공하는 데 시간이 필요하므로 태양에 나가.. 2023. 7. 31.
법정전염병 종류 및 유치원, 어린이집 등원 불가 전염병, 휴원을 요하는 감염병 알아보기 안녕하세요? 법정전염병이 많은 시대, 어떤 법정전염병이 있으며 유치원, 어린이집에 등원이 불가한 전염병은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 1,2,3,4급에 따라 그 종류와 등원불가 여부, 휴원을 요하는 감염병을 알아보겠습니다. 1급 법정전염병? 1급 법정전염병의 기준은 전염력, 치명률이 높은 경우, 음압격리가 필요하고 집단적으로 전염병이 퍼질 염려가 있을 때, 1급 법정감엽병 발병 시에는 바로 신고해야 하며 유치원, 어린이집은 등원 불가입니다. 종류: 남아메리카출혈열(바이러스성출혈열), 동물인플루엔자 인체감염증, 두창, 디프테리아, 라싸열, 리프트밸리열, 마버그열, 보툴리눔독소증, 신종감염병증후군, 신종인플루엔자, 야토병, 에볼라바이러스, 중동호흡기증후군(메르스), 중증급성호흡기증후군, 크리미안콩고출혈열,.. 2023. 7. 30.
감기에 좋은 음식 추천 감기는 매년 계절이 바뀌거나 기온 변화로 인해 많은 사람들이 걸리는 병입니다. 감기를 예방하고 감기에 걸린 경우 증상을 완화하기 위해 적절한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 감기에 좋은 음식은 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는데 도움이 되는 영양소를 풍부하게 함유하고 있는데요. 지금부터 감기에 좋은 음식을 추천해 드리겠습니다. 1. 비타민C가 풍부한 음식 감기 예방과 증상 완화를 위해 가장 잘 알려진 영양소 중 하나는 비타민 C입니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감기를 일으키는 바이러스와 싸우는 데 도움을 줍니다. 비타민C가 풍부한 과일로는 오렌지, 자몽, 파인애플, 블루베리 등이 있습니다. 이러한 과일들은 맛도 좋고 간식으로 섭취하기에도 편리하여 면역력을 높이는 데 효과적입니다. 2. 항염,.. 2023. 7. 22.
경옥고 효능 및 부작용, 복용법 총정리 현대인들의 서구화된 식사 습관과 업무로 인한 과로, 피로 누적 등으로 인해 몸에 좋은 영양제, 보약 많이 찾아서 드시는데요. 그중 경옥고에 대하여 알아보고자 합니다. 옥과 같은 귀한 약이라는 뜻을 가진 경옥고의 효능 및 부작용을 알아보겠습니다. 경옥고란? 경옥고는 동의보감의 가장 첫 번째로 등장하는 약입니다. 동의 보감에서는 경옥고가 원기 보호, 허약한 신체 치료, 정신을 맑게 해 주고 오장을 튼튼하게 해 주며 노화 예방, 원기 회복에 도움이 된다고 하였습니다. 우리가 잘 알고 있는 허 준 선생님이 경옥고의 약효가 매우 좋다고 써 놓은 것입니다. 과거의 경옥고는 왕족이나 고관대작 집안에서만 복용할 수 있는 귀한 약이었습니다. 경옥고 효능 1. 항산화, 노화 예방 : 경옥고는 원귀 회복의 효과가 매우 크며.. 2023. 7. 19.
홍삼 효능, 부작용, 주의사항, 어린이 홍삼 제품 비교 추천 홍삼은 한방 약재로 인기 있는 보충 영양제입니다. 홍삼은 국내외 많은 연구와 시험을 거쳐 효능과 특징이 입증되었는데요. 지금부터 홍삼의 효능과 부작용, 섭취 시 주의사항, 직접 구매하여 먹여본 어린이 홍삼 제품 3가지를 비교 분석해보겠습니다. 홍삼의 효능 홍삼은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 면역 체계 강화, 항산화 작용, 피로 해소, 진통 효과 등이 있습니다. 다양한 연구와 실험을 통해 홍삼의 주요 효능이 입증되었으며, 이를 통해 많은 사람들이 홍삼을 섭취하여 건강과 면역력을 향상하려는 노력을 기울이고 있습니다. 홍삼은 면역 체계 강화에 특히 효과적입니다. 그중에서도 홍삼 추출물은 항산화 작용을 통해 자유 라디칼의 형성을 억제하고 세포 손상을 예방하는데 도움을 줍니다. 이는 심각한 질병의 예방과 건강.. 2023. 7. 17.

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