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건강한 삶42

콤부차 효능 부작용 섭취방법 주의사항 총정리 콤부차는 많은 사람들에게 효능과 부작용 측면에서 큰 관심을 받고 있습니다. 콤부차는 건강에 효능이 있다고 알려져 있으며 달달한 홍차 음료입니다. 과즙이나 향신료, 과일, 기타 착향료가 추가되기도 하는데요. 콤부차는 중국에서 기원한 것으로 간주되고 있으며 20세기 초에 러시아, 그 이후 동유럽 일부지역, 독일로 퍼져나갔습니다. 현재 전 세계적으로 상업적으로 판매되고 있습니다. 지금부터 콤부차의 효능과 부작용, 섭취 방법 및 주의사항을 총 정리해 보겠습니다. 콤부차 효능 1. 면역력 향상 : 항산화, 항염효과가 있으며 프로바이오틱스 성분으로 간 건강 향상에 도움을 주며 독소 배출을 도와줍니다. 2. 박테리아 제거 : 발효 음료이므로 그 과정에서 아세트산이 생성됩니다. 식초의 성분도 아세트산이죠. 강한 항균 .. 2023. 8. 8.
요즘 눈꼽 갑기 증상, 치료법 알아보기 2023년 여름 현재 영유아 사이에 눈곱감기가 많이 전염되고 있는데요. 지금부터 눈곱 감기 증상과 치료법을 알아보겠습니다. 눈꼽 감기 증상 눈꼽눈곱 감기 대표 증상으로는 눈곱 및 결막염(충혈), 39도 이상 고열, 기침, 콧물, 코막힘, 인후통, 두통, 근육통 등 감기의 종합적인 증상들이 함께 나타납니다. 눈꼽눈곱 감기가 나타나는 바이러스로는 대표적으로 아데노 바이러스가 있는데요. 여름, 가을에 영유아에게 유행하는 바이러스로 39도 이상의 고열을 동반하는 목감기로 발현하여 독감 수준으로 심하게 앓고 폐렴이나 중이염 등의 합병증도 잘 생긴다고 합니다. 또한 눈이 빨개지기도 하며 눈곱, 결막염을 동반합니다. 또한 아데노 바이러스의 경우 출혈성 방광염을 일으키는 주요 원인이 된다 하니 혈뇨를 보일 때도 아데노.. 2023. 8. 6.
호신용품 추천 비교 총정리 요즘 신림, 서현역, 학교 등에서 칼부림 사건들이 일어나고 있어서 전 국민이 공포에 싸여있는 상황입니다. 이러한 묻지 마 범죄들은 언제 어디에서 어떻게 벌어질지 모르고 부지불식간에 일어나기 때문에 사고를 예방하기에는 역부족입니다. 그래서 개인 호신용품 종류를 알아보고 몇 가지를 비교 추천해드리고자 합니다. 개인 호신용품 추천 개인 호신용품으로는 휴대용 방어 스프레이, 전자 호루라기, 방어용 스틱, 전기충격기, 호신용 볼펜 등 다양하게 있는데요. 이 중에서 휴대하기 편한 호신용품을 추천해드리고자 합니다. 1. 호신용 스프레이 : 가장 무난한 개인 호신용품으로는 휴대용 방어 스프레이가 있습니다. 작은 크기로 쉽게 주머니, 가방에 휴대하고 다닐 수 있으며 공격자에게 스프레이를 분사하여 눈, 호흡기를 자극하여 .. 2023. 8. 5.
온열 질환 증상, 응급 처치법, 예방법 알아보기 여름철 폭염으로 인하여 온열질환자가 속출하고 있습니다. 특히 고령층의 경우 온열질환에 취약한데요. 비닐하우스나 밭에서 농작업을 하다가 쓰러지는 등의 온열질환 사고가 속출하고 있습니다. 또한 어린이, 청소년도 온열질환에 취약합니다. 다. 그래서 정부에서는 폭염 위기 경보를 상향하고 대응태세를 강화하고 있는데요. 지금부터 온열질환의 증상과 응급 처치법에 대해 알려드리겠습니다. 온열 질환 증상은? 1. 두통과 어지러움: 체온 상승으로 인해 두통이나 어지러움을 느낄 수 있습니다. 2. 열감: 체온이 급격히 상승하여 열을 느끼고 땀이 나기 시작할 수 있습니다. 3. 오심 또는 구토: 체온이 높을 때는 오심 또는 구토가 발생할 수 있습니다. 4. 근육 경련: 고열 상태에서 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 5. 의.. 2023. 8. 4.
요즘 독감 증상, 코로나와 독감 증상 차이점, 독감 예방법 알아보기 2023년 8월 현재 코로나, 독감 환자가 동시에 급증하고 있는데요. 지금부터 요즘 독감 증상과 코로나와 독감 증상의 차이점, 독감 예방법을 알아보겠습니다. 요즘 독감 증상은? 독감의 잠복기는 보통 1~4일로 잠복기가 지나면 증상이 나타나기 시작합니다. 38~40도 이상의 고열이 나면서 오한이 발생할 수 있습니다. 특히 일반 감기보다는 발열 증상이 나타날 확률이 높습니다. 또한 인후통, 두통, 근육통, 콧물, 재채기 등 다양한 증상이 나타나는데요. 급격한 피로감과 기침을 동반합니다. 독감의 경우 강한 전염력이 있으므로 5~7일간 격리를 권고합니다. 특히 어린이집, 유치원의 경우 등원 중지됩니다. 독감의 경우 A형, B형 독감으로 나뉘는데요. 겨울철에는 주로 A형 독감이 유행하며 봄~여름에 B형 독감이 유.. 2023. 8. 3.
벌에 쏘였을 때 대처방법, 벌에 쏘이지 않기 위한 예방법 요즘 벌에 쏘이는 사고가 많이 난다는 기사가 많이 보이는데요. 꿀벌은 수분과 생태계에서 중요한 역할을 하는 매혹적인 곤충입니다. 그러나 벌침은 특히 알레르기가 있는 사람들에게 고통스럽고 잠재적으로 위험할 수 있습니다. 지금부터 벌에 쏘였을 때 불편함을 완화하고 합병증을 피하기 위한 방법과 응급처치법, 벌에 쏘이지 않기 위한 예방법을 알아보겠습니다. 벌침의 위험성 및 응급 처치 방법 벌침은 벌이 독침을 통해 피부에 독을 주입할 때 발생합니다. 독에는 국소 통증, 발적 및 부종을 유발하는 다양한 물질이 포함되어 있습니다. 대부분의 경우 벌침은 생명을 위협하지 않으며 집에서 치료할 수 있습니다. 그러나 일부 개인은 즉각적인 치료가 필요한 심각한 반응을 경험할 수 있으므로 잠재적인 알레르기 반응을 인식하는 것이.. 2023. 8. 2.