반응형 건강한 삶37 후쿠시마 오염수 방류 삼중수소는 무엇인가? 삼중수소의 위험성 최근 후쿠시마 오염수 방류로 인하여 전 세계에서 삼중수소의 위험성에 대한 논란이 거센데요. 일본과 우리 정부에서는 안전하다고 하지만 세계 여러 나라에서는 일본 수산물 수입을 금지시켰고 각종 환경단체에서는 반대하는 입장도 강경합니다. 지금부터 삼중수소는 무엇인지, 삼중수소의 위험성에 대해 알아보겠습니다. (본 글은 정치적인 목적이 아닌 단순 정보제공 글입니다.) 삼중수소란? 삼중수소는 수소의 방사선 동위원소로 한 개의 양성자, 두 개의 중성자로 구성된 원자핵을 가지고 있어 수소보다 약 3배 무겁습니다. 이는 중수로 원자력발전소에서 냉각제로 사용하는 중수가 중수소로 변화하는 과정에서 생성되는데요. 이는 인체조직을 투과하지 못해 생명에는 무해하나 음용하여 인체에 흡수된다면 암을 유발할 수 있다고 합니다. 그래.. 2023. 8. 30. 월경전 증후군(PMS) 증상과 극복 방법 알아보기 많은 여성분들이 한 달에 한 번 찾아오는 대자연의 날.. 짜증이 밀려오고 화도 많아지고 몸도 무거워지고 각종 트러블을 일으키는 그날! 일반적으로 PMS로 알려진 월경 전 증후군으로 많은 여성분들이 힘들어합니다. 이는 일반적으로 월경이 시작되기 며칠 또는 몇 주 동안 발생하는 일련의 신체적, 정서적, 심리적 증상을 말하는데요. 나도 모르게 신체적 변화, 정신적인 변화가 찾아오며 이 증상이 일주일 정도 지나면 월경이 시작됩니다. 차라리 월경이 시작되면 정신적인 고통이 사라지곤 하는데요. 물론 월경이 시작되면 생리통, 두통 등으로 또 다른 고통이 있지만요. PMS 증상은 사람마다 크게 다를 수 있지만 극복 방법을 알아보고 노력하면 완화시킬 수 있습니다. 지금부터 몇 가지 일반적인 PMS 증상을 살펴보고 이를 .. 2023. 8. 25. 달맞이꽃 종자유(감마리놀렌산) 효능과 부작용 총정리 월경 전 증후군(PMS)에 좋다고 해서 알게 된 달맞이꽃 종자유! 최근 섭취해 보고 월경 전 증후군 증상 완화에 도움이 되어서 많은 분들께 달맞이꽃 종자유의 효능가 부작용을 정리해 드리려고 합니다. 감마리놀렌산(GLA)은 특정 식물성 오일에서 발견되는 오메가-6 지방산으로, 달맞이꽃 오일이 가장 잘 공급원 중 하나입니다. 감마리놀렌산은 인체가 스스로 생산할 수 없고 음식을 통해 섭취해야 한다고 합니다. 달맞이꽃 오일은 종종 GLA를 제공하기 위한 식이 보충제로 사용되며 일부 잠재적인 부작용과 함께 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 지금부터 알아볼까요? 달맞이꽃 종자유 효능 1. 피부 건강: GLA는 건강한 피부를 유지하는 데 잠재적인 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 염증을 줄이고 피부 장벽 기능을 .. 2023. 8. 25. 구내염 빨리 낫는 법 알아보기. 구내염 약 추천 구내염은 입 안 점막, 입술 안쪽 점막, 입천정의 구개점막, 혀와 주변 점막 등에 염증이 생기는 질환입니다. 구내염으로 고생하시는 분들 많으신데요. 저도 구내염으로 인해 식사하기가 어려워 급격히 체중이 감량되고 그로 인해 피로, 기력 저하, 이명 등 다양한 부작용을 겪어봤습니다. 그래서 치과 의사, 약사 등의 조언을 얻어 어떤 약이 효과적인지, 어떻게 복용하면 좋을지 알아보았고 효과를 보았습니다. 지금부터 구내염 빨리 낫는 법, 구내염에 좋은 약 추천을 해보겠습니다. 구내염 빨리 낫는 법 1. 충분한 휴식이 우선 : 일단 충분한 휴식을 취하는 것이 우선입니다. 피로가 쌓여 몸의 면역력이 떨어지면 구내염이 생기기 쉽기 때문에 일단 구내염 초기에는 몸을 돌보고 휴식합니다. 2. 구강 청결 유지 : 올바른 양.. 2023. 8. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음 반응형
