몇 달째 두드러기로 고생 중인 블로그 주인장입니다. 이 글을 보러 오신 분은 아마도 두드러기로 고생하고 계시거나 그런 가족, 지인이 있으실 텐데요. 지금까지의 저의 두드러기 치료과정 후기도 알려드리려고 해요. 고생하시는 많은 분들 힘내시고 고 저와 함께 빨리 극복하셨으면 좋겠습니다. 저는 세 달째 두드러기로 고생 중이라 현재 알레르기 피검사 의뢰하여 검사 결과를 기다리고 있는 중인데요. 저의 현재 치료과정 후기와 만성 두드러기의 원인과 예방법을 알아보겠습니다.
만성 두드러기 과정 후기
약 3달 전 특정 보충영양 제품을 먹은 날 두드러기가 올라오기 시작했습니다. 피부과에 바로 가서 항히스타민제와 바르는 약을 일주일 치 받아왔고, 의사 선생님은 안 먹던 제품이었다면 그것 때문일 수 있다고 해서 보충영양제품을 끊고 약을 다 먹었는데 계속 두드러기가 나길래 다시 내원했어요. 의사 선생님은 그때 당시 한여름이라 열이 많고 더우면 계절성일 수도 있다, 두드러기는 원인이 불명확한 경우가 많다고 하셨어요. 그래서 약을 한 달 치 받아서 증상이 있을 때마다 먹으라 하셨습니다.
두드러기 겪어본 분들은 아시죠? 정말 밤이 되면 더욱 괴롭고 볼록볼록 올라오면서 너무 간지럽지요. 항히스타민제 없이는 잠을 잘 수가 없더라고요. 그래서 약 두 달을 증상이 올라올 때마다 거의 매일 약을 먹었어요. 약을 먹으면 씻은 듯이 사라지더라고요.
이제 3달째가 되어 병원에 가니 마지막 방법으로 알레르기 요인 검사를 해보자고 하셨어요. 100여 가지 정도의 알레르기 원인을 찾아내는 건데, 피검사를 통해서 알 수 있다고 하셨어요. 하지만 이 검사 결과 특정 원인 알레르기가 없는 사람도 많고, 불명확한 이유로 두드러기가 올라오는 사람도 많다고 하시더라고요. 그래서 약 3만 원 정도에 피검사를 의뢰했습니다.
혹여나 결과가 특정 원인이 있다면 그 원인을 피하면 두드러기가 나지 않을 건데, 원인이 나오지 않는 사람은 꾸준히 약을 조절하면서 살아가야 한다는 이야기... 약을 장기복용 하니 6개월마다 간 수치 검사를 해야 한다고 하셨어요.
이제 알레르기 검사 결과 듣는 날만 기다리고 있는데요. 너무 답답합니다...
주변 사람들 이야기로는 밀가루를 끊어야 한다고 하네요? 밀가루 때문에 두드러기 겪는 사람도 많으니... 빵, 면 좋아하는데 끊을 생각 하니... 슬프지만 이제 끊어보려 합니다.
밀가루 끊은 후에 어떻게 변화가 생기는 지도 후에 포스팅할 테니 구독해 주세요!
또한 집에 있는 카펫, 오래된 이불도 싹 갖다 버렸습니다. 혹시나 집먼지 진드기 이런 요인이 있을까 하고요.
만성 두드러기의 원인
만성 두드러기의 원인은 딱 집어서 찾기 힘들지만 여태까지 밝혀온 보편적인 원인은 다음과 같습니다.
1. 특발성 두드러기: 많은 경우 만성 두드러기의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으며, 이를 특발성 두드러기라고 합니다. 이는 치료하기 어려운 형태의 질환입니다.
2. 자가면역 질환: 일부 만성 두드러기는 자가면역 질환과 관련이 있는데, 이는 신체의 면역 체계가 실수로 건강한 세포를 표적으로 삼아 두드러기를 유발하는 것입니다.
3. 감염: 바이러스 또는 박테리아 감염은 일부 개인에게 만성 두드러기를 유발할 수 있습니다.
4. 알레르기: 알레르기는 급성 두드러기의 일반적인 원인이지만 어떤 경우에는 만성 두드러기를 유발할 수도 있습니다. 일반적인 알레르기 유발 물질로는 음식, 약물, 곤충 쏘임, 환경 요인 등이 있습니다.
5. 스트레스와 불안: 정서적 스트레스와 불안은 두드러기를 악화시키거나 일부 개인에게는 주요 원인이 될 수도 있습니다.
6. 신체적 요인: 열, 추위, 압력, 발한과 같은 신체적 요인은 일부 사람들에게 만성 두드러기를 유발할 수 있습니다. 이를 신체 두드러기라고 합니다.
7. 기저 질환: 만성 두드러기는 때때로 갑상선 질환, 혈관염 또는 특정 암과 같은 기저 질환과 연관될 수 있습니다.
만성 두드러기 예방법
1. 유발인자를 식별하고 피하십시오. 가능하다면 만성 두드러기를 유발하는 유발인자를 식별하고 피하십시오. 여기에는 패턴을 식별하기 위해 두드러기 에피소드에 대한 자세한 일지를 보관하는 것이 포함될 수 있습니다.
2. 스트레스 관리: 스트레스와 불안은 두드러기를 악화시킬 수 있으므로 심호흡, 명상, 요가와 같은 스트레스 관리 기술을 연습하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
3. 약물 치료: 최선의 치료 과정을 결정하려면 의료 전문가와 상담하십시오. 두드러기를 관리하기 위해 항히스타민제가 일반적으로 처방됩니다. 어떤 경우에는 코르티코스테로이드나 다른 약물이 권장될 수 있습니다.
4. 알레르기 항원 테스트: 알레르기가 유발 요인으로 의심되는 경우, 알레르기 테스트는 피해야 할 특정 알레르기 항원을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 식이 변화: 특정 음식이 두드러기를 일으키는 것으로 의심되는 경우 의료 서비스 제공자 또는 알레르기 전문의와 협력하여 식단에서 문제가 있는 음식을 식별하고 제거하십시오.
6. 온도 조절: 신체적 두드러기가 있는 경우 온도를 관리하고 극단적인 상황을 피하는 것이 두드러기 예방에 도움이 될 수 있습니다.
7. 전문가와 상담하세요: 만성 두드러기가 지속되고 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 경우 만성 두드러기 치료를 전문으로 하는 알레르기 전문의, 면역학자 또는 피부과 전문의와 상담하세요. 그들은 보다 자세한 평가를 수행하고 고급 치료 옵션을 권장할 수 있습니다.
만성 두드러기 관리는 사람마다 다를 수 있으며, 한 개인에게 효과가 있는 방법이 다른 개인에게는 효과가 없을 수도 있다는 점을 기억하는 것이 중요하다고 하네요. 특정 상태와 유발 요인에 따라 만성 두드러기를 관리하고 예방하기 위해 꼭 전문의와 상담해 보시고 지속적으로 관리하시기 바랍니다.
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