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링곤베리 효능 및 부작용 안녕하세요? 요즘 링곤베리 열풍이 불고 있는데요. 링곤베리는 스칸디나비아, 러시아 및 북미와 같은 북부 지역이 원산지인 작고 붉은 열매입니다. 독특한 맛과 다양한 건강상의 이점을 가지고 있어 좋은 평가를 받고 있습니다. 저도 효능, 부작용을 숙지한 뒤에 최근 꾸준히 링곤베리 퓌레를 섭취하고 있는데요. 건강해지는 기분이며 만성 치주염으로 고생하는데 링곤베리의 항염증 효과인지 통증도 사라졌습니다. 지금부터 링곤베리의 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 링곤베리 효능 (1) 풍부한 항산화제: 링곤베리에는 세포를 손상시키고 암, 심장병 및 노화와 같은 만성 질환에 기여할 수 있는 불안정한 분자인 자유 라디칼로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 항산화제가 풍부합니다. (2) 풍부한 비타민과 미네랄: 링곤베리는 망간.. 2023. 7. 1.
킹더랜드 토일 드라마 등장인물, 인물관계도 알아보기 토일 드라마로 요즘 인기 있는 킹더랜드의 등장인물, 인물관계도를 알아보겠습니다. 킹더랜드는 jtbc에서 방영하는 토, 일 드라마이며 저녁 10시 30분에 방영합니다. 이준호, 임윤아 캐스팅으로 안구정화 커플로 유명하죠? 지금부터 주요 등장인물 소개와 인물 관계도를 알아보겠습니다. 등장인물 1. 구원- 이준호 : 웃음을 경멸하는 남자│킹호텔 신입 본부장타고난 기품, 차가운 카리스마, 명석한 두뇌, 시크한 매력에 킹그룹의 후계자라는 타이틀까지 가졌다. 모든 걸 다 가졌지만 없는 것은 단 하나, 어느 날 갑자기 사라진 엄마에 대한 해답. 모든 게 풍족하지만 부족한 것도 딱 하나, 연애 세포. 어느 날, 엄마가 사라졌다. 사진 한 장조차 남기지 않고 흔적도 없이. 어린 구원은 울며 엄마를 찾았지만 보모, 가정부.. 2023. 6. 30.
임영웅 책 예약판매 알아보기(우리가 몰랐던 임영웅 이야기) 트로트의 황제 임영웅, 미스터 트롯 우승자 임영웅, 그와 관련된 서적이 출간되어 예약 판매 되고 있다는 소식입니다. '우리가 몰랐던 임영웅 이야기'라는 제목으로 저자는 조성진으로 현재 온라인 교보문고, 영풍문고, 알라딘, 예스 24 등에서 예약판매 중이며 지금 예약하면 7월 12일 출고 예정이라고 합니다. 책 소개 우리가 몰랐던 임영웅의 진가를 만나는 시간, 대한민국 대표 음악 평론가 조성진 국장이 전방위로 취재한 임영웅에 관한 모든 것이 담겨있다고 합니다. 28인의 전문가 인터뷰를 통해 가수 임영웅을 집중 탐색한 도서인데요. 저자는 오랜기간 기자 및 평론 활동을 하며 매일같이 수많은 국내외 음악을 모니터링하는 와중에 '임영웅의 음악은 나도 모르게 빠져들어 감상하게 됐다.'며 수많은 대중 가수 중 임영웅.. 2023. 6. 30.
미스터 로또 8회 시청률, 재방송 일정 재미있는 트로트 예능 '미스터 로또' 8회 시청률은 얼마나 나왔을까요? 그리고 재방송 일정은 언제인지 알아보려고 합니다. 미스터 로또는 매주 목요일 오후 10시에 TV조선에서 방영되고 있는데요. 미스터 트롯 2를 향한 팬들의 사랑에 보답하기 위해 트롯 전사들이 나서서 노래로 황금 잭팟을 터트리는 역조공 음악쇼입니다. 미스터 트롯2의 탑세븐인 안성훈, 박지현, 진해성, 나상도, 최수호, 진욱, 박성온을 비롯하여 황금기사단인 박서진, 김용필, 재하가 출연합니다. 미스터 로또 8회 시청률 2023년 6월 29일 8회 목요일 시청률은 7.6%(닐슨 코리아)로 높은 시청률을 자랑합니다. 8회에서는 초능력자들이 미스터 로또에 찾아왔다고 합니다. 이들 중 가장 강력한 능력을 갖춘 자는 누가 될 것인지 다룬다고 합니다.. 2023. 6. 30.
허영만의 백반기행 옥천 맛집 어디? 205회 물쫄면 매주 금요일 저녁마다 우리의 입맛을 다시게 만드는 TV조선 프로그램 식객 허영만의 백반기행. 저도 재미있게 시청 중이고 가끔은 직접 소개된 맛집에 방문해보기도 하는데요. 6월 30일 금요일 저녁 8시에 방영될 식객 허영만의 백반기행 방송에 나올 맛집은 과연 어디일까요? 이번 방송에서는 꿈엔들 잊힐리야 옥천 금강 밥상 편이 방영됩니다. 1. 205회 출연자, 촬영 장소는 어디? 이번 편에서는 아이돌 카라 멤버, 배우인 한승연과 식객 허영만이 함께 충청북도 옥천의 숨은 맛집을 찾아서 떠난다고 합니다. 한승연은 2019년에도 백반기행에 출연한 적이 있는데요. 4년 만에 재출연하여 반가움을 더했고 30대에 맞은 그녀의 두 번째 성장 스토리를 전한다고 합니다. 두 식객은 금강 옆의 포장마차, 민물매운탕집, 현지인.. 2023. 6. 30.
연금저축펀드 ETF로 수익 내기 (연금저축 ETF 종목 추천) 은퇴 후, 수입이 없을 때 어떻게 살아가야 하나 고민하시는 분들 많으시죠? 연금저축펀드에 가입하여 투자하면 은퇴 후에 안정적인 수입을 유지하실 수 있습니다. 제가 직접 연금저축을 펀드 매니저가 운영해주는 펀드 형식이 아닌 ETF 매매법으로 운영하고 있는데요. 직접 투자해 본 경험을 통해 연금 저축이 무엇인지, ETF란 무엇인지, 어떤 종목으로 투자하고 있는지 알려드리고자 합니다. (단, 모든 투자는 개인에게 책임이 있음을 알려드립니다.) 연금저축 세액공제 한도 확대 (2023년부터) 연금저축 세액공제 한도 확대 (2023년부터) 연말정산 공제 항목 중에 '연금계좌 세액공제'가 있습니다. 납입액의 일정 부분을 세액공제 해주는데 2023년 올해부터 그 한도가 더 확대되었다는 소식입니다. 세액공제 대상 한도의.. 2023. 6. 30.