아이 열날 때 대처법 총정리 에어컨 샤워 해열제 응급실 열나요 앱

"아이 열날 때 대처방법 총정리"

 

새벽에 자다가 아이가 열이 나면 부모님들은 어떻게 대처해야 할지 난감할 때가 많으시죠?

아이들은 크면서 다양한 바이러스에 노출되고 열나는 일은 다반사인데요. 

한여름인데 열이 나면 에어컨을 켜도 되는지, 샤워는 해도 되는지,

해열제는 언제 얼마나 먹여야 할지, 응급실은 언제 가야할지 등등

아리송하거나 알아야 할 것들이 많아요.

 

지금부터 경험담, 의학전문지식 등을 바탕으로 대처법을 총정리해 보겠습니다.

 열날 때 대처법

 

1. 한여름인데 에어컨을 켜도 되나요?

 

아이가 열이 나면 오한이 와서 몸을 떨고 춥다고 느끼거나, 땀을 뻘뻘 흘리거나 할 수 있습니다. 

그렇다면 이때 에어컨을 켜도 될까요? 안켜면 더워서 열이 오를 것 같고, 켜두면 아이가 추워하는 것 같고.. 

 

소아청소년과 선생님과 진료 때 상담결과 한 여름에는 안 켤 수도 없고, 직접 바람을 쐬지 않는 방법을 선택하는 것이 좋다고 하네요.

실내 온도가 올라가면 안그래도 열이 나고 있는 상황인데 열이 더 오를 수 있기 때문에 시원하게 해 주는 게 맞아요.

열이 나면 겨울이라도 옷은 얇게 입히는게 좋다고 합니다.

그래서 저는 아이가 방에서 취침한다면 거실에 에어컨을 켜두고 방의 에어컨은 꺼두고 공기가 순환되게 해 줍니다.

 온도는 24~25도 정도로 열대야 모드나 절전모드로 바람을 약하게 켜둡니다.

 

2. 열날 때 샤워는 해도 되나요?

 

샤워나 목욕을 하면서 몸의 열을 식혀줄 수 있기 때문에 샤워는 당연히 해도 됩니다. 하지만 아이가 주사를 맞고온 상태 거나 하면 병원 의료진에게 샤워는 해도 되는지 문의해보고 하시기 바랍니다.

 

3. 해열제는 언제 얼마나 먹여야 할까요? 열나요 앱 사용하기

 

해열제는 보통 38도가 넘어갈 경우 아이가 힘들어 하고 쳐지면 먹일 수 있습니다.

그리고 해열제 종류에 따라 하루 허용량이 정해져 있고 아이 몸무게에 따라 복용량이 달라집니다. 

해열제는 시간 간격을 두고 먹이셔야 하는데요.

계산하기 어렵다 싶은데 우리에게 도움을 주는 모바일 앱이 있습니다.

 

바로'열나요' 앱인데요. 아이의 키, 몸무게, 나이 등 기본 정보 입력 후 열날 때 체온을 입력하면 해열제 복용 여부와 권장량 등을 알려줍니다. 그리고 알람이 뜰 때마다 열을 재어 입력해 주면 되는데요. 여기에서 상태를 입력하면 응급실에 가야 하는지, 미온수 마사지를 해줘야 하는지 등등이 떠서 대처하기에 편리합니다.

 

 

이렇게 아이의 열 상태 변화와 해열제 복용량 등을 한눈에 그래프로 확인도 가능합니다.

 

 

4. 손발이 차가우면 마사지 해주고 양말 신겨주기

 

열날 때 손과 발이 차갑다는 것은 현재 몸에 혈액순환이 잘 되지 않고 있다는 뜻이기 때문에 몸을 주물러주고 양말을 신겨서 따뜻하게 해 주는 것이 좋습니다.

 

5. 수건+미온수 마사지 하기

 

저의 경우 끓인 물을 대야에 담아 수건에 적셔 이마, 목, 겨드랑이 등을 닦아 줍니다.

아이가 새벽에 열이 심해 오한을 느끼거나 고열 상태로 힘들어할 때 마사지를 해줍니다.

 

6. 응급실은 언제 가나요?

 

응급실의 경우 소아청소년과가 있는 병원의 응급실에 가야합니다.

그리고 40도 이상의 고열일 경우, 열경련 등을 일으키는 경우에는 빠르게 응급실에 가야 하는데요.

그렇지 않고 아이 컨디션이 괜찮고, 40도 미만의 열일 경우는 아침 일찍 소아청소년과 외래진료를 보시는 것이 낫습니다.

 

7. 열이 안잡힐 땐 해열주사나 수액 맞기

 

소아청소년과에 가면 해열주사나 수액을 맞을 수 있어요. 아무리 해열제를 먹어도 열이 잡히지 않는 경우 해열주사(엉덩이 주사) 한방이면 열이 잡힐 수도 있고, 며칠간 열이 지속되면 아이가 힘들어하므로 수액을 맞는 것이 낫습니다.

 

 

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