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달맞이꽃 종자유(감마리놀렌산) 효능과 부작용 총정리 월경 전 증후군(PMS)에 좋다고 해서 알게 된 달맞이꽃 종자유! 최근 섭취해 보고 월경 전 증후군 증상 완화에 도움이 되어서 많은 분들께 달맞이꽃 종자유의 효능가 부작용을 정리해 드리려고 합니다. 감마리놀렌산(GLA)은 특정 식물성 오일에서 발견되는 오메가-6 지방산으로, 달맞이꽃 오일이 가장 잘 공급원 중 하나입니다. 감마리놀렌산은 인체가 스스로 생산할 수 없고 음식을 통해 섭취해야 한다고 합니다. 달맞이꽃 오일은 종종 GLA를 제공하기 위한 식이 보충제로 사용되며 일부 잠재적인 부작용과 함께 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 지금부터 알아볼까요? 달맞이꽃 종자유 효능 1. 피부 건강: GLA는 건강한 피부를 유지하는 데 잠재적인 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 염증을 줄이고 피부 장벽 기능을 .. 2023. 8. 25.
나혼자산다 509회 악뮤 이찬혁 단골 카페 탱고 렛슨 어디 2023년 8월 25일 방송되는 나 혼자 산다 509회에는 악동 뮤지션의 이찬혁이 출연합니다. 그는 이전 나 혼자 산다 출연 때도 방문한 단골카페에 이번 회차에서도 방문하는 모습을 보여주는데요. 항상 혼자 들르던 카페였는데 많은 사람들과 탱고를 배우는 모습을 보여줄 예정입니다. 이찬혁이 방문한 탱고를 배운 북카페 '타인 나 자신'을 알려드리겠습니다. 이찬혁 단골 북카페 탱고 배우는 곳 타인 나 자신 위치 알아보기 네이버 지도 공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요. map.naver.com 타인 나 자신 1. 상호명 : 타인 나자신 2. 위치 : 서울 마포구 토정로 3길 5 3층 (합정역 7번 출구에서 4.. 2023. 8. 24.
허영만의 백반기행 213회 충남 청양 맛집 2pm 황찬성 와이프 결혼스토리 인스타 식객 허영만의 백반기행 213회 8월 25일 방영되는 충남 청양 맛집 편에 2pm의 황찬성이 출연합니다. 배우이자 가수인 황찬성은 로컬푸드의 산지인 충남 청양에 가서 숨은 맛집을 찾는다고 합니다. 과연 촬영 맛집은 어디인지, 황찬성의 결혼 스토리, 와이프, 인스타그램 등에 대해 알아보겠습니다. 백반기행 충남 청양 맛집 정보 차령산맥의 줄기를 품은 청양, 안개 넘어 숨어 있는 맛집을 찾아가는데요. 전채 음식으로 고추장떡, 뽕잎 전, 오디전병, 상수리 전병이 제공되며 주인장이 직접 채취한 산나물 반찬, 달콤한 오디불고기가 나오는 1인 15,000원 알찬 밥상을 맛보았습니다. 그렇다면 촬영한 맛집 정보들을 알려드리겠습니다. 아래 링크에서 본방송 직후에 맛집 정보가 공개됩니다. 백반기행 맛집 정보 자세히 알아보.. 2023. 8. 24.
서울 라이트 한강 빛섬 축제 정보. 프로그램 신청방법. 서울 데이트 코스 서울 여행 코스 서울 축제 정보 2023년 10월 서울에서 멋진 빛 축제가 열립니다. 바로 2023 서울 라이트 한강 빛 섬 축제인데요. 서울 여행을 앞두신 분들, 서울 데이트 코스, 여행 코스 고민이신 분들, 서울 축제 정보가 궁금하신 분들에게 정보를 알려드리겠습니다. 축제 정보 자세히 알아보기 서울시 서초구 반포한강공원 서래섬 일대를 화려한 빛과 레이저를 활용한 미디어아트로 채우는 '제1회 2023 서울라이트 한강 빛섬축제'가 개최됩니다. 1. 개막식 : 2023.10.6. (금) 2. 축제기간 : 2023.10.6(금).~10.15.일) 3. 장소 : 서래섬, 반포한강공원 일대 4. 프로그램 소개 - 라이트 런 : 빛 티셔츠를 입고 시민들이 라이트 봉을 들고 한강변을 달리는 비주얼 러닝 프로그램입니다. 이 프로그램은 10월 6일,.. 2023. 8. 23.
2023 근로 자녀 장려금 조건 신청 방법 지급일 지급액 확대 안녕하세요? 2023년 근로 장려금, 자녀 장려금에 대해 알아보겠습니다. 일단 자녀 장려금에 대한 좋은 소식부터 간단히 말씀드리면 2023년 세법개정안에서 출산과 양육지원을 위하여 자녀 장려금 지급 대상을 크게 확대하고 지급액도 올리기로 결정했습니다. 자녀 장려금 수급 연간 총소득 요건을 현행 4000만 원 미만에서 7000만 원 미만으로 완화되며 자녀 1인당 최대 지급액도 80만 원에서 100만 원으로 상향될 예정이라고 합니다. 이에 따라 자녀 장려금을 지급받을 수 있는 대상이 현행 58만 가구보다 45만 가구나 증가한 약 104만 가구로 확대될 예정이라는 좋은 소식입니다. 이러한 변경의 적용 시기는 2024년 1월 1일 이후 신청하는 경우에 적용된다고 하네요. 지금부터 근로 장려금, 자녀 장려금 지급.. 2023. 8. 23.
반려동물 진료비 부가세 면제 소식 2023년 10월 1일부터 안녕하세요? 반려동물 키우시는 분들에게 좋은 소식이 있습니다. 반려동물 진료 항목 부가세 면제 대상이 확대되어 10월 1일부터 시행 예정인데요. 자세히 알아보겠습니다. 2023년 10월 1일부터 시행되는 반려동물 진료비 부가세 면제 확대 반려동물에게 자주 발생하는 진료 항목 100여 개에 대한 부가가치세가 면제됩니다. 현재까지는 '예방' 목적의 치료에 대해서만 부가세가 면제되었습니다. 예를 들면 예방접종이나 중성화 수술 등이 있죠. 하지만 이제 10월 1일부터는 치료 목적의 진료 항목도 추가되어 부가세 면제 대상이 대폭 확대됩니다. 초음파, 컴퓨터단층촬영(CT), 자기공명영상(MRI), 내시경 검사를 비롯하여 기관지염, 방광염 등의 치료 목적인 진료 시에도 부가세를 면제할 것이라고 합니다. 자세히 알아보.. 2023. 8. 23.

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