월경전증후군에좋은영양제1 달맞이꽃 종자유(감마리놀렌산) 효능과 부작용 총정리 월경 전 증후군(PMS)에 좋다고 해서 알게 된 달맞이꽃 종자유! 최근 섭취해 보고 월경 전 증후군 증상 완화에 도움이 되어서 많은 분들께 달맞이꽃 종자유의 효능가 부작용을 정리해 드리려고 합니다. 감마리놀렌산(GLA)은 특정 식물성 오일에서 발견되는 오메가-6 지방산으로, 달맞이꽃 오일이 가장 잘 공급원 중 하나입니다. 감마리놀렌산은 인체가 스스로 생산할 수 없고 음식을 통해 섭취해야 한다고 합니다. 달맞이꽃 오일은 종종 GLA를 제공하기 위한 식이 보충제로 사용되며 일부 잠재적인 부작용과 함께 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 지금부터 알아볼까요? 달맞이꽃 종자유 효능 1. 피부 건강: GLA는 건강한 피부를 유지하는 데 잠재적인 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 염증을 줄이고 피부 장벽 기능을 .. 2023. 8. 25. 이전 1 다음
